最后,祝福你,你太太,你孩子身体健康.

Steve

谢谢您的建议。其实我早就将此“Top3工程”当作非项目看待，所以，WBS我是不打算再续了。
不过，遵照斑竹Ruddyli要求，会偶尔将亲身体验共享给诸位。
Copy to 所有跟贴的诸位将士，请给俺出谋划策，因为俺是第一次，需要讨教。

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=== 有问题，找IT项目管理 ===

Steve

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加入日期：2003-8-7
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　　“影响新生儿神经行为发育的多因素分析”日前由武汉科技大学医学院附属医院儿科叶萍等研究人员完成。研究表明：新生儿神经行为发育受多种因素影响，怀孕期孕妇营养状况好、孕期长、孕期情绪好等有利于新生儿神经行为发育，而孕期服药，尤其是妊娠早期用药，胎粪中铅含量增高将不利于新生儿神经行为发育。

　　新生儿神经行为是指新生儿对周围事物的感知和认知能力，研究发现，即使是已经足月的新生儿，孕周的增加也有利于新生儿神经行为发育，孕周每增加一周，新生儿神经行为发育的成熟度提高一个等级的可能性就增加了约１２％。胎儿中枢神经系统的快速发育是从怀孕６个月开始，直至出生后２岁；妊娠晚期是胎儿神经系统分化成熟的重要时期，因此胎儿在母体子宫内的时间越长，新生儿的神经行为则越成熟。孕期血红蛋白是孕妇营养状态的一项重要指标，良好的孕期营养有利于新生儿脑细胞的发育和新生儿神经行为发育的成熟，血红蛋白每增加一个单位，新生儿神经行为发育的成熟度提高一个等级的可能性就增加了６．６％。此外，研究发现孕妇良好的情绪，孕期母子间良好的心理交流有利于胎儿生理、心理、代谢、感觉及感觉器官的协调发育。

　　孕期用药历来是孕期保健的敏感问题之一。研究人员在证实了孕期服药不利于胎儿神经发育的同时，发现孕期早期用药比晚期用药对胎儿中枢神经系统的损害更大。这是由于妊娠早期胎儿中枢神经系统尚处于分化发育阶段，增生分化的胚胎细胞对各种因素的影响都十分敏感；同时此时胎儿的血脑屏障尚未发育，一旦用药会对胎儿的中枢神经系统产生毁灭性的打击，而在妊娠晚期，胎儿中枢神经系统正在向成熟阶段发展，神经细胞发育趋于成熟，神经元树突和足突生长延伸，神经网络基本构建完成，神经髓鞘开始形成。血脑屏障开始发挥作用，因此怀孕晚期用药对新生儿神经行为发育影响相对较小，但孕期服药其风险是没有服药史的３．３倍。

　　怀孕期内母体子宫中低水平铅暴露对新生儿神经行为发育的影响是当今生殖健康研究的热门课题之一，但脐带血中的铅含量并不能很好地反映整个妊娠期间胎儿体内铅的蓄积程度，因而也不能反映铅蓄积对新生儿神经行为、神经发育的影响。课题组的研究人员通过测定胎儿粪便中铅的含量后发现，胎粪铅含量越高，越不利于新生儿神经行为发育。这是由于铅能影响神经系统的行为和智力，尤其是对处于发育中的中枢神经系统，即使是在低水平铅的暴露下也显得十分敏感。处于发育期的胎儿，其脑内未成熟的毛细血管内皮细胞对铅的毒性作用几乎没有抵抗能力；长期低水平铅暴露会损害神经网络的早期构建和后期改造，扰乱神经系统的正常发育，并使发育中的脑神经细胞凋亡。有关专家建议，妇女在怀孕期间应尽量减少接触各种不利的环境因素，防治有害因素造成对新生儿神经行为发育的影响。

Steve

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http://www.qianlong.com/ 　2004-04-08 16:33:25
　　也许有一天，你会想要一个孩子，那么请从现在开始善待你的身体，这会直接影响你的生育能力和生殖系统。只要做好这些预防工作，在未来你可以放心地成为一位骄傲的母亲。

　　你可能并不打算在近期要小孩，
事实上你的大部分注意力都放在寻求有效的避孕方法上，但现在是时候考虑一下你的生育能力问题了，因为你目前的生活方式会影响到你今后能否顺利地成为妈妈。

　　女性的一生中，身体内产生的卵子数量是有限的，如果卵子被破坏，那么你怀孕和成功生产的机会就要降低很多，包括你体内的其他生殖器官也是如此，例如输卵管、子宫和宫颈。这并不意味着当你享受目前没有负担的轻松生活时就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障碍是年龄，这并不是一个你可以控制的东西；遗传也是需要考虑的一个方面，如果你的母亲绝经的年龄较早（平均年龄是51岁），那么从遗传学的角度来讲你也注定会在差不多同一年龄绝经；然而有其他几个关键的因素可以由我们来控制。平时生活中注意以下5个方面的问题，你就在给自己未来的生育机能打下良好的基础。

　　1.保持健康的体重

　　可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人：这表示她们身上有足够的雌激素，这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。

　　无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子；但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致闭经，情况就不容乐观了，即使你想办法增加体重也不一定有作用。

　　反过来说，体重过重的女性也容易不孕。超过自身理想体重20% 的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重20公斤甚至更多，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。

　　2.扔掉香烟

　　在所有应该戒烟的原因中再加上一条，香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子——香烟对你的生育能力绝对有不可低估的杀伤力。因为你能够制造的卵子数目是固定的，卵子被破坏得越多，你能够怀孕并且顺利生下小宝宝的机会就越小。另外，吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前了2年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。

　　惟一可以鼓舞你的消息是：现在戒烟还来得及。吸烟对生育能力的影响是不可逆转的，但是你早一分钟戒烟，就可以早一分钟结束这种不利的影响。

　　3.洁身自好，坚持妇科检查

　　让人恐惧的是，对于你生育能力影响最大的疾病往往不容易被察觉：盆腔炎（PID）就可能对你的输卵管造成损伤，导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞，无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段，很有可能引发终生不孕。

　　患有盆腔炎的女性中有12%的群体不幸患上了这种疾病。盆腔炎是由衣原体和淋病细菌感染引起的，这种通过性传播的疾病可以治疗，但是如果没有及时发现就会导致更严重的问题。淋病的典型症状包括性交时出血，小便伴有强烈的疼痛和烧灼感，阴道分泌物为黄色或带血，当然也有的时候不产生这些症状。衣原体细菌感染危害性更大，因为这种感染症状极其不显著，如果在感染几个星期内没有得到控制就会直接引发盆腔炎。使用避孕套可以严密地隔离这两种病菌，因此保证安全的性生活是对你自身最好的保护。

　　如果你有不安全性交或者避孕套使用失败的情况，一定要尽快进行妇科检查，特别要做衣原体和淋病细菌的化验，通常这些项目不包括在常规化验项目中，应该向医生提出请求。记住即使你一贯采用安全的性生活防护措施，你也应该在每年一次的体检中进行盆腔检查以防万一。这两种病菌都可以用抗生素类药物治疗，重要的是要让你的伴侣也接受治疗否则容易重复感染。

　　4.盆腔疼痛不应轻视.　

　　如果你突然感觉月经量过多，疼痛加剧或下腹产生其他不适，请不要吃些止痛片就置之不理——这些症状可能是生殖系统产生不适或功能紊乱的征兆。盆腔疼痛（包括性交时产生的深度疼痛）、剧烈痛经以及非月经期点滴出血都是子宫内膜异位的症状，这是子宫内部的连接组织生长到子宫外部造成的。子宫内膜异位困扰着约 10%的育龄妇女，并且导致其中的30%-40%不育。这种疾病发现得越早越好，如果及时发现了子宫内膜异位症，你就可以阻止它的发展。通常的治疗方法是长期服用避孕药物，可以促使子宫内膜组织变薄防止它们增长过度。另外一种会引起生育机能问题的情况是子宫纤维瘤，这是一种生长于子宫内部的非恶性肿瘤，至少25%的育龄妇女都会有。子宫纤维瘤的症状是日益严重的痛经和只有在经期产生的盆腔疼痛。子宫纤维瘤并不像子宫内膜异位症一样会严重危害你的生育能力，但是如果没有及时发现也会引起麻烦。当纤维瘤纠缠附着于子宫内膜中，会影响胚胎的植入；如果纤维瘤的直径超过了三厘米或者不断增长，医生会建议你使用药物减缓它的增长或者施行外科手术摘除肿瘤,保存你的生育能力。

　　5.保持心境愉快

　　如果你神经的弦总是绷得紧紧的，常常失眠，或者总是抱怨有麻烦的事情发生，你现在必须彻底铲除这些不快的根源。深度焦虑会使你停止排卵，尽管目前没有确切的定论，但是医生普遍相信这种情况产生的原因是人的脑垂体控制人体对焦虑情绪的化学反应和人体的性激素分泌，如果前者受刺激而失控，就会影响到后者产生作用的能力。当然目前你承受的压力并不会永久地影响你的生育能力，但是当你决定要孩子的时候，你就应该学习如何应付这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。这并不仅仅是你为生孩子做的准备，长年累月的坚持下去会为你的生活增添很多轻松和快乐。

Steve